「決めて、やれば」悩みは消える。➡これは鉄則 悩みがある状態で、好きなことやっても楽しめない。 だからこそ、 やるべきことはやる。 宿題はやる。 漫画を読む前に、 ブログを書く前に、 スマホを触る前に、 ノートを広げて、一人っきりで、音楽とかかけず…