好きなことのなかの嫌いなこと
好きなことの1つや2つ、誰しもあると思う。
僕も、あります。
列挙しますと...
読書
リフティング(サッカー)
料理
ブログ書く
海外ドラマ見る
などなどあって、もちろん、僕は、これらは好きではあるのだが、100%好きかと言われたら、断言できない。
うーんと、説明しにくい。好きではあるんだけど、毎日、好きではなくて、今日は、楽しいけど、明日はたぶん楽しくないとか。
やってて楽しいんだけど、やりすぎるとつまらないとか。
好きではあるんだけど、好きなものの中にも、嫌いなものがあるとかないとか。
ちょっと、今のままだと、分からないと思うから、順を追って、具体的にどういうことか説明するよ。
腹8分目の法則
お腹いっぱいご飯を食べるより、腹8分目ぐらいがちょうど、人間の体にとって、心地よく感じるみたい(風のうわさ?)
確かに、僕も、腹8分目ぐらいが、ちょうどよく感じる。
お腹いっぱい食べると、苦しいし、疲れてしまう。
それでこれ、食に関することだけに当てはまるんじゃなくて、好きなこと、いわゆる、趣味にも、この腹8分目の法則が当てはまるんじゃないかと思ったのだ。
例えば、僕は、料理が好きなのだが、毎日、やりたいとは思わないのだ。
料理をするのが、ストレスになる日、ならない日があったり、料理に時間を割きすぎると、疲れてきて、料理をするのが、嫌いになったりする。
他には、リフティングをするのが、趣味なのだが、場所によって、リフティングにいい場所、悪い場所というのがあって、コンクリートでやる分には、心地よくできるのだが、土でやると、砂が目に入り、滑るしで、全然、やってて、楽しくないのだ。
で、土でやると、疲れるし、苦しい。
このように、好きなことのなかにも、嫌いなことがあるというのは分かっておくのは大切だ。
それも、先ほどの例にもある通り、好きなことのなかの嫌いなことの集合の値は、時々によって変わる。
具体的には、「場所や環境、時間、体の疲労度、ストレスがあるかないか、好きなことのしすぎ」が挙げられる。
要は、心の声に素直になることが大切なのだ。
好きなことでも、毎日しなくていい。
毎日、しようと試みる時点で、それは、義務に変わる。
義務は、精神的に疲れるし、苦しい。
なぜなら、それは、受け身であり、嫌いなことだから。
やりたいことは、やりたいときにし、なおかつ、やりすぎない。
腹8分目までに抑える。それ以上やると、疲れると覚えておくこと。
なぜ、疲れるとダメなのか?
だって、その後、別のやりたいことができないから。
リフティングで疲れると、次、料理したくないし、ブログ書きたくなくなるから。
じゃあ、また。