2018-04-17から1日間の記事一覧

「完璧主義」と「腹八分目」

心理

「腹八分目で食事を終わらせるだけで、身体のだるさはましになったり」「50%の力で仕事をしたほうが、プライベートの時間は楽しめたり」なんでもそうだけど、100%って駄目だね。