「失敗しても何も起こらない」前提で物事見てあげる

失恋したら、落ち込む。

失敗したら、悲しくなる。

だからって、「何も起きない」。

失敗しても、家に帰れてるし、クビにもならない。

会社でクビになって、長い時間悲しんだとしても、生きてたら「何も起きてない」

「今日も上司に怒られるかも」って、ビクビクしながら、出勤して、上司に怒られたとしても、家帰って好きなもの食えてたら「何も起こってない」

「怒られた」っていう出来事は、「何かが起きている」ことになるのか？

正直、怒られて爆発して死ぬ以外は、何も起こってない。

もちろん、「失敗した、失望された、怒られた、嫌われた、失恋した」っていう出来事は減らないと思うし、それに伴う「悲しい、落ち込む、しんどい」っいう感情も湧く。

感情を止める方法なんてない。だから「ノートとペン」使って、感情を出してあげる。

で、「何も起こってない」ことを知る。

「失敗しても何も起こらない」から全ての物事を見る。

そうすれば行動しやすくなると思う。

だって、結局「失敗しても何も起こらない」になるから。

スタートとゴールの場所は同じだってこと。